Home – Eva-Maria Kölker

Schön, dass du da bist!

Ich bin Eva. Ich möchte dich inspirieren, die Balance zwischen Körper, Seele und Geist mit einem gesunden Ernährungs- und Lebensstil in Einklang zu bringen.

Als zertifizierte Coach für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Prävention begleite ich dich auf deinem individuellen Weg zu einem nachhaltigen, gesunden Leben – DEINEM gesunden Leben.

Kommen dir diese Fragen bekannt vor?

Low-Carb, Atkins-Diät, Paleo, Low-Fat, Clean Eating, AIP…Hast du auch den Überblick verloren und weißt eigentlich überhaupt nicht, was für dich und deine Gesundheit richtig ist?

Bist du es leid, Kalorien zu zählen und die Menge und Größe deiner Mahlzeiten zu tracken?

Plagen dich Beschwerden, wie Müdigkeit, Energielosigkeit, Unwohlsein und Antriebslosigkeit? Ist die Anziehungskraft deiner Couch unwiderstehlich groß?

Konntest du der Heißhunger-Attacke gestern Abend wieder nicht standhalten und fühlst dich deshalb undiszipliniert und unter Druck?

Machen dir mögliche Symptome wie Infektanfälligkeit, Verdauungsprobleme, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Hautprobleme, Innere Unruhe, Allergien und Gewichtsprobleme Angst vor ernährungsbedingten Erkrankungen?

Bist du im Alltag häufig gestresst und fühlst dich wie der Hamster im Laufrad?

In meiner ganzheitlichen Gesundheits– und Ernährungsberatung erhältst du individuelle Empfehlungen, die dein Wohlbefinden, deine Energie und deine Gesundheit im Ganzen positiv beeinflussen.

Möchtest du...

…mehr Energie, Vitalität und ein starkes Immunsystem?

…deinen Körper besser kennenlernen und deine Selbstheilungskräfte aktivieren?

…dich mit hochwertigen Lebensmitteln gesund und intuitiv ernähren?

…dein persönliches Wohlfühlgewicht erreichen?

…eigene Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen?

Dann bist du bei mir genau richtig!

1:1 Coaching

#SPAß

Gesunde Ernährung ist nicht nur lecker, sondern macht auch Spaß. Ich zeige dir, wie viel Spaß du mit gesunder Ernährung hast.

#FOCUSONYOU

Du und deine Ziele stehen in meinem Coaching im Fokus. Gemeinsam gestalten wir deine individuelle Reise zu ganzheitlicher Gesundheit.

#SELFMADE

Meine Ernährungs-empfehlungen habe ich selbst getestet. Rezepte sind von mir persönlich zusammengestellt.

#PLANTBASED

In meinem Coaching erfährst du, wie wirkungsvoll die pflanzenbasierte Ernährung ist und wie damit die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktiviert werden können.

#BALANCE

Ich verhelfe dir zu innerer Balance und zu einer neuen Körperwahrnehmung.

Voriger

Erfolgsgeschichten

Hier erfährst du, wie meine nachhaltige, ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung dein Leben verändern kann.

Ich bin nun zwei Monate bei dir in Betreuung und so sehr dankbar für diese Zeit. Meine ersten kleinen Erfolge (Gewichtsverlust und gesteigertes Wohlbefinden) haben sich bereits nach kurzer Zeit eingestellt und das motiviert mich sehr. Deine Empfehlungen sind individuell auf mich und meine Ziele zugeschnitten und sofort im Alltag umsetzbar. Meine Lebensumstände, Probleme und Schwachstellen berücksichtigst du genau. Im wöchentlichen Austausch via Zoom/Telefon/WhatsApp kann ich alle meine Fragen loswerden, bekomme Hintergrund-Wissen vermittelt und werde motiviert Neues auszuprobieren. Ich fühle mich bei dir gut aufgehoben, du bist kompetent und weißt wovon du sprichst. Ohne deinen Input hätte ich den Schritt alleine nicht gewagt. Vielen Vielen Dank dafür!

Ich hatte seit über einem Jahr Magen- und Darmbeschwerden, die mir die Energie raubten. Ich fühlte mich schlapp, müde und antriebslos und ich merkte, dass meine Ernährungsweise nicht gut für mich ist, aber ich wusste nicht wie ich was verändern sollte. Im Coaching mit Eva haben wir gemeinsam einen Blick auf meine Ernährung und meinen Lebensstil geworfen und Schritt für Schritt kleine Veränderungen vorgenommen. Ich habe schnell wieder neue Energie verspürt. Mein Magen hat sich wieder beruhigt, ich kann endlich mit Genuss essen ohne das mir danach übel ist. Danke für die Unterstützung und die individuelle Begleitung.

Voriger

Möchtest du auch deine persönliche Erfolgsgeschichte schreiben?

Dann melde dich gerne zu deinem kostenlosen Kennenlerngespräch an!