HormonFlow

Zykluscoaching & hormonelle Beratung in den Wechseljahre

Lasse Zyklusbeschwerden, Erschöpfung, Schlafstörungen, unreine Haut und Haarausfall hinter dir und lebe im hormoneller Balance!

Hey, ich bin Eva.

Mein Ziel ist es, Frauen mit Zyklus- und Menstruationsbeschwerden auf ihrem individuellen Weg zu einem natürlichen und gesunden Zyklus, sowie hormoneller Balance in den Wechseljahren zu begleiten.

Zyklusbeschwerden, unerklärliche Gewichtszunahme, unreine Haut, Migräne, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen sind Zeichen dafür, dass deine Hormone aus dem Gleichgewicht geraten sind. Hitzewallungen, Reizbarkeit, Haarausfall und Schlafstörungen mit innerer Unruhe machen dir das Leben während der Wechseljahre schwer, du fühlst dich hilflos und all dem ausgeliefert!

ICH SEHE DICH! DU BIST NICHT ALLEINE!

Denn das Gute ist: Du hast es in der Hand und kannst mit meiner Unterstützung ein Leben im Einklang mit dem weiblichen Zyklus führen und damit die Basis für gesunde Wechseljahre schaffen.

Meine Angbote

In meiner Arbeit verfolge ich den ganzheitlichen Ansatz und vereine ich die Themen Zyklusgesundheit, Wechseljahre, Darmgesundheit, mentale Gesundheit und Stressmanagement.

Flowful LIVING - Zykluscoaching

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Du möchtest deine Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen und sehnst dich nach innerer Balance? Du wünscht dir mehr Verständnis für deinen Zyklus und deine Emotionen? Du willst dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen und du selbst sein?

Gemeinsam erschaffen wir für dich einen ganzheitlichen Plan, der ein Leben im Einklang mit deinem Zyklus möglich macht. Mit hormoneller Balance bringst du die Leichtigkeit und Freude in dein Leben zurück und spürst gesteigertes Wohlbefinden!

Das erwartet dich:

  • Kostenloses Kennenlerngespräch (30 Minuten): Wir lernen uns kennen und schauen gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann.
  • Sind wir ein Match? Dann tauchen wir direkt etwas tiefer ein und begeben uns auf Ursachenforschung für deiner Beschwerden.
  •  Ich erstelle eine Roadmap für deine individuelle Reise mit Impulsen, Tipps und Tricks zu den Themen Ernährung, Nährstoffen, Mindset und Stressmanagement.

Basics oder Deep Dive? – Du entscheidest:

1:1 Mentoring (Zeitraum: 4 bis 12 Wochen)

Workbook mit Tipps, Impulsen und Umsetzungs-Tools

Messenger-Support von Montag bis Freitag 

Flowful LIVING - Wechseljahre-Begleitung

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Du möchtest deine Wechseljahre genießen können und frei von deinen Beschwerden sein? Du wünscht dir mehr Verbundenheit mit dir und deine Emotionen? Du willst dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen und in deine volle Kraft kommen?

Gemeinsam erschaffen wir für dich einen ganzheitlichen Plan, der hormonelle Balance in den Wechseljahren möglich macht. Für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude – denn die hast du verdient! 

Das erwartet dich:

  • Kostenloses Kennenlerngespräch (30 Minuten): Wir lernen uns kennen und schauen gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann.
  • Sind wir ein Match? Dann tauchen wir direkt etwas tiefer ein und begeben uns auf Ursachenforschung für deiner Beschwerden.
  •  Ich erstelle eine Roadmap für deine individuelle Reise mit Impulsen, Tipps und Tricks zu den Themen Ernährung, Nährstoffen, Mindset und Stressmanagement.

Basics oder Deep Dive? – Du entscheidest:

1:1 Mentoring (Zeitraum: 4 bis 12 Wochen)

Workbook mit Tipps, Impulsen und Umsetzungs-Tools

Messenger-Support von Montag bis Freitag 

Über mich

ICH HELFE DIR DABEI AUF NATÜRLICHEM WEG IN DEINE HORMONBALANCE ZU KOMMEN!

Als FEMALE Coach für ganzheitliche Frauengesundheit, Expertin für Darmgesundheit sowie Gesundheits- und Ernährungscoach bringe ich dich in die Selbstermächtigung, deinen Körper kennenzulernen und deine Hormone als „Superkraft“ zu erkennen. 

Du verdienst es körperlich, mental und emotional in Balance zu sein und dein Leben OHNE Stimmungsschwankungen, Zyklusbeschwerden und Erschöpfung in vollen Zügen zu genießen!

Das sagen meine Kundinnen...

FAQs

Hast du noch Fragen?

In einem kostenfreien Kennenlerngespräch, lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann.

Im nächsten Step gehen wir auf Ursachenforschung und ich erstelle einen individuellen Plan für dich, denn jede Frau ist individuell und einzigartig. 

Du erhältst auf dich abgestimmte Impulse, Tipps und Tricks zu den Themen Ernährung, Nährstoffe, Mindset und Stressmanagement. 

 

Ein hormonelles Ungleichgewicht zeigt sich tatsächlich auf vielfältige Weise.

Du kannst es zum Beispiel an diesen Symptomen erkennen:

Periodenschmerzen, Menstruationsbeschwerden, unreine Haut, Haarausfall, Verdauungsprobleme, PMS-Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, Müdigkeit, Kopfschmerzen.

Mit dem kostenlosen HORMONFLOW Test kannst du in wenigen Minuten feststellen wie es um deinen hormonelle Balance steht.

Ich empfehle dir die Pille zu einem Zeitpunkt abzusetzen, zu dem du dich auf diesen Prozess einlassen kannst. Es macht keinen Sinn, wenn z.B. eine stressige Phase im Job ansteht, du den Job wechselst oder umziehst oder du im Privaten gerade gefordert bist. 

Warum empfehle ich dir das? 

Das Absetzen der Pille wird sich bemerkbar machen, denn kein Körper war mit der Einnahme der Pille durch die zusätzlichen Hormone, wie in einem Dornröschenschlaf. Auf einmal darf dein Körper wieder selbst in die Hormonproduktion und -regulation einsteigen und das wirst du merken. Die Hormonumstellung nach der Pille ist aber eine Phase, die du gut vorbereitet und begleitet meistern kannst!

Dein Körper ist dafür gemacht einen natürlichen Zyklus zu durchlaufen!

Nein, es ist absolut nicht normal!

Wir Frauen sind zyklische Wesen und durchlaufen Monat für Monat verschiedene Phasen der Weiblichkeit. Jede Phase hat ihr Qualitäten, aber auch Herausforderungen.

Hier gilt es die Ursache herausfinden, warum die hormonellen Veränderung in deinem Zyklus dir so sehr zu schaffen machen. 

Wenn du nicht weißt, wo du ansetzen sollst und daran arbeiten möchtest, melde dich sehr gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir!

Ja absolut, schließlich unterdrückt die Pille lediglich deine Beschwerden. Sie löst aber nicht das Problem.

Verschiedene Faktoren, wie Nährstoffmängel, zu viel Stress, falsche Ernährung, hormonelles Ungleichgewicht und auch Sport der nicht zu den Zyklusphasen passt, haben Einfluss auf deine Periode.

Und es gibt viele Möglichkeiten, die Probleme auf natürliche Weise anzugehen und auf synthetische Hormone in Form der Pille zu verzichten.

 

 

Der Darm ist eines unserer Basisorgane, der einen wesentlichen Einfluss auf unser Hormonsystem hat. 

Bei Verdauungsbeschwerden ist immer ein Blick auf die Darmgesundheit zu werfen, um die Ursachen für die Beschwerden zu finden.

Der Beginn der Wechseljahre ist von Frau zu Frau unterschiedlich.

Wichtig zu wissen ist, dass sich die Wechseljahre in drei Phasen aufteilen: die Perimenopause, die Menopause und die Postmenopause. Jede Phase hat ihre eigene Qualität!

Die Perimenopause kann bereits mit Ende 30 beginnen!

Ein gesunder natürlicher Zyklus ist die Basis für gesunde Wechseljahre!

Sehr gerne! Zykluswissen kann dein Leben bereichern und stärkt dich in deiner Selbstverantwortung!

Melde dich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir!

HORMONFLOW Test

Zyklusbeschwerden, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Haarausfall, unreine Haut, Schlafstörungen...

…und du kannst dir nicht erklären, woher diese Beschwerden kommen? 

Finde in wenigen Minuten heraus, ob ein hormonelles Ungleichgewicht für deine Beschwerden verantwortlich ist und welchen Schritt du als nächstes Richtung Wohlbefinden gehen kannst!

Du bekommst sofort ein 20-seitiges PDF gesendet – für 0€

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Lass uns deinen Zyklus gemeinsam angehen!

Vereinbare dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch!

Ich freue mich auf dich!